혈압 낮추는법, 약 없이도 실천 가능한 5가지 생활 수칙과 주의사항
침묵의 살인자라 불리는 고혈압은 초기 증상이 거의 없어 방치하기 쉽지만, 방치할 경우 심뇌혈관 질환의 결정적인 원인이 됩니다. 최근 서구화된 식습관과 스트레스로 인해 젊은 층에서도…
운동·건강
알부민의 효능 5가지와 수치 관리하는 꿀팁
우리 몸의 혈액 속에는 생명 유지에 필수적인 다양한 단백질이 존재합니다. 그중 약 50~60%를 차지하며 간에서 생성되는 핵심 성분이 바로 알부민인데요. 최근 기력 회복이나 간 건…
고로쇠물 효능, 천연 미네랄 함유 많지만 먹는방법 주의 필요!
겨울 대지의 차가운 기운을 뚫고 나무가 끌어올린 고로쇠 수액은 매년 이맘때만 허락되는 자연의 정수입니다. 뼈에 이로운 물이라는 뜻의 골리수(骨利樹)라 불리며 오랫동안 사랑받아온 이…
"경주 삼신할배" 대추밭 백한의원 난임(불임) 치료 예약부터 실제 후기까지
한의사이자 미술 애호가로 알려진 백진호 대추밭백한의원 원장아이를 간절히 기다리는 부부들 사이에서 '경주 삼신할배'라는 별칭은 희망의 상징과도 같습니다. 경주에 위치한 대추밭 백한의…
"내 몸이 보내는 무지개 신호?" 소변 색깔로 보는 건강 체크리스트
매일 아침 화장실에서 무심코 흘려보내는 소변, 혹시 자세히 들여다본 적 있으신가요? 소변 색깔로 보는 건강은 병원에 가기 전 우리 몸의 상태를 가장 쉽고 빠르게 확인할 수 있는 자…
"붉은 색 혈뇨 건강 적신호?" 소변에서 피가 나오는 경우 원인과 대처법
화장실에서 평소와 다른 붉은색 소변을 마주하는 순간, 등줄기에 서늘한 공포를 느껴본 적 있으신가요? 소변에서 피가 나오는 경우를 의학적으로 '혈뇨'라고 하며, 이는 우리 몸 어딘가…
내 몸이 보내는 신호! 소변에 거품이 나는 이유와 건강 체크리스트
화장실에서 소변을 본 뒤 평소보다 유난히 거품이 많이 생기거나 금방 사라지지 않아 당황하신 적 있으신가요? 소변에 거품이 나는 이유는 단순히 변기 속 세정제 성분 때문일 수도 있지…
참기 힘든 불편함, 소변이 자주 마려운 증상 원인과 일상 속 해결 방법 총정리
낮이나 밤이나 시도 때도 없이 찾아오는 요의 때문에 일상생활이 불편하셨나요? 보통 성인은 하루 4~7회 정도 소변을 보는 것이 정상이지만, 하루 8회 이상 화장실을 찾는다면 의학적…