심폐소생술 순서 당황해도 꼭 기억해야 할 행동 순서

갑자기 눈앞에서 사람이 쓰러지는 긴급 상황을 마주하면 누구나 당황하기 마련입니다. 머릿속이 새하얘지고 뭘 해야 할지 막막해지죠. 하지만 이때 심폐소생술 순서를 정확히 아는 것이 무엇보다 중요합니다.

가장 먼저 쓰러진 사람에게 다가가기 전에 현장이 안전한지 살피는 것이 중요합니다. 이차 사고를 막는 것이 우선이죠. 그다음 어깨를 가볍게 두드리며 "괜찮으세요?" 하고 큰 소리로 물어 환자의 반응을 확인해야 합니다. 반응이 없다면 심정지 가능성이 큽니다.

환자의 반응이 없다면 즉시 주변 사람에게 "여기 쓰러진 사람이 있습니다! 119에 신고 좀 해주세요!" 하고 크게 외쳐 도움을 요청해야 합니다. 특정인을 지목해서 부탁하는 것이 효과적입니다. 만약 주변에 아무도 없다면 직접 119에 전화하고, 스피커폰으로 전환하여 지시에 따르는 것이 좋습니다.

119 신고가 이루어졌다면, 이제 지체 없이 가슴 압박을 시작해야 합니다. 쓰러진 사람의 가슴 중앙에 손바닥 아래 단단한 부분(손꿈치)을 올려놓고, 다른 손으로 그 위에 깍지를 낍니다. 팔꿈치를 쭉 편 상태로 체중을 실어 강하고 빠르게 압박해야 합니다.

가슴 압박은 분당 100~120회 속도로, 약 5~6cm 깊이로 눌러야 합니다. "하나, 둘, 셋, 넷..." 하고 박자를 세며 압박과 이완을 반복하는 것이 좋습니다. 압박 후에는 가슴이 완전히 올라오도록 해 충분히 혈액이 심장으로 돌아올 시간을 줘야 합니다. 이게 생각보다 쉽지 않습니다.

가슴 압박 30회 후에는 기도 개방을 하고 인공호흡 2회를 실시하는 것이 원칙입니다. 한 손으로 턱을 들어 올리고 다른 손으로 이마를 눌러 기도를 열어준 뒤, 코를 막고 입으로 1초 정도 숨을 불어넣습니다. 가슴이 부풀어 오르는 것을 확인해야 하죠. 하지만 인공호흡에 대한 부담이 크거나 방법을 잘 모른다면, 인공호흡 없이 가슴 압박만 계속하는 '가슴 압박 소생술'도 충분히 효과적입니다.

심폐소생술은 갑작스러운 심정지 상황에서 생명을 살릴 수 있는 유일한 희망입니다. 심폐소생술 순서를 미리 알아두고, 당황하더라도 핵심 행동 순서를 기억하여 침착하게 실행하는 것이 중요합니다. 한 사람의 용기 있는 행동이 누군가의 소중한 생명을 지킬 수 있다는 사실을 잊지 마세요.